תוכנית אימון כושר אישי

בתיכון, בצבא ובמסגרות קבוצתיות נוספות נערכים אימונים אחידים, הכוללים, למשל ריצת 2,000 מטר, כפיפות בטן, שכיבות שמיכה ועליות מתח.התרגילים הללו נהדרים ברמת הקבוצה ובניית הכושר הכולל, אך לא תמיד מתאימים למתאמן הבודד, שיש לו חזקות וחולשות משלו, רצונות ויעדים משלו וכמובן רגישויות ייחודיות.מסיבה זו פיתחנו תוכניות, שבהם מאמן כושר ופיזיותרפיסט בודקים את המתאמן טרם האימון כדי לעמוד על יכולותיו, העומסים שהוא יכול לעמוד בהם, מבנים ייחודיים, רגישויות מיוחדות שיש לו ואפילו אחוזי השומן הנוכחיים שלו.

במרכז לשיכום אורטופדי אנחנו מדייקים את כלל הנתונים שנאספו לתוכנית אימון (התוכנית משתנה כמובן, מעת לעת, על פי הביצועים וההישגים בפועל) ומקדישים תשומת לב יתרה לבניית תוכנית כזו שתמנע פציעות וחבלות אפשריות, ככל הניתן.
הניסיון העשיר והמוצלח שלנו עם ספורטאים מאפשר לנו לגבש ולממש תוכנית אימונים הישגית, כזו שתהיה מדורגת, מאוזנת ובעיקר מותאמת אישית למתאמן.

צוות המרכז כולל רופאים ופיזיותרפיסטים המתמחים בטיפול בפגיעות ספורט, מאמני כושר ושיקום העוסקים בבניית תוכניות ליווי והדרכה אישית, ייעוץ תזונתי, הכנה לחזרה לכשירות ואף טיפול מסייע ברפואה משלימה.
במרכז ציוד חדשני ומתקדם וסביבת טיפול תומכת ומאתגרת, אשר יעניקו לכם טיפול אישי ומקיף.

אנו גאים לשרת את לקוחות מכל חלקי הארץ. התקשר עוד הים  לקביעת פגישה אחד על אחד!